失眠的丘丘人需要玩家提供发光但不发热的物品来缓解失眠症状。这类物品包括萤火虫的发光髓、小灯草、晶核、夜泊石等。这些物品的共同特点是能在夜间发出柔和光芒，但不会产生热量，符合丘丘人对Celilata（指代发光物）的需求。提交错误物品如热源或非发光物会导致任务失败，因此需严格筛选符合条件的目标物品。
从语言学角度分析，丘丘人语中Celilata特指发光不发热的物体，而CeliUpa则与太阳或热源相关。任务文本明确区分了这两类物品的语义差异，玩家需避免混淆。提交火把、烈焰花等发热物品会被拒绝，而小灯草、发光髓等冷光源则能成功完成任务。这种设计体现了游戏对丘丘人文化细节的考究，也要求玩家在物品收集阶段注意分类。
萤火虫发光髓需在夜间捕捉，而小灯草多分布于低语森林和奔狼领等区域。晶核可通过击败岩盾丘丘人或开采夜泊石矿脉获取。建议优先选择便于批量收集的物品，如小灯草，因其刷新点固定且密集。若选择发光髓，则需提前装备捕虫网并规划路线以提高效率。
从游戏机制来看，该任务属于日常委托的变体，首次完成会获得奖励，但后续重复完成仅提供基础经验。任务流程包含两个阶段：先与失眠的丘丘人对话确认需求，再提交指定物品。若首次提交错误，可重新对话获取提示。任务最终会引导玩家击败特定敌人大伟丘，其出现时间被设定为游戏内深夜时段，进一步强化了昼夜机制与任务逻辑的关联性。
睡眠质量与床品选择的理论在游戏中以隐喻形式呈现。丘丘人因光污染失眠的设定，与现实睡眠医学中黑暗环境促进褪黑素分泌的原理形成有趣呼应。尽管游戏未直接展示丘丘人使用床品的过程，但通过物品提交的交互，间接传达了适宜睡眠环境需排除干扰因素的理念。这种设计将抽象的健康知识转化为具象的游戏行为，增强了任务的教育意义。
任务完成后，玩家可观察到失眠的丘丘人恢复平静状态，周围光源变为柔蓝色调。这一视觉反馈验证了冷光源对睡眠的积极作用，也与现实中蓝光助眠的争议性研究形成对比。游戏通过简化科学理论，为玩家提供了直观的认知模型，同时保留了足够的开放性以供探索。
