急救包是至关重要的生存物资，它能将玩家的生命值快速恢复至75%。这件物品通常可以在游戏地图中的建筑物、车辆旁或击败敌人后的物资中找到，其图标是一个显眼的红十字。当你的生命值因交战或遭遇其他危险而受损时，及时使用急救包是延续战斗力和生存机会的关键。
使用急救包的操作本身十分简单直接。当你确认需要治疗时，按下Tab键打开背包界面，在急救包的图标上点击右键即可开始使用。在接下来的数秒内，你的角色将执行一个不可打断的动作，系统会显示一个倒计时读条。在这段时间里，你必须保持静止，不能进行移动、开火或切换武器等任何其他操作，否则会打断治疗过程。你可以自由地旋转鼠标以观察周围的环境和潜在的威胁。
判断何时使用急救包是战术意识的一部分。一个核心原则是，只有在生命值等于或低于75%时才能使用它。当你的血量低于这个阈值且暂时处于相对安全的环境中，比如有掩体掩护时，应该优先使用急救包迅速抬升基础血量。在激烈的对抗中，若血量已经高于75%，则不应浪费宝贵的治疗时间，转而依赖能量道具提供持续恢复会更有效率。在安全区外对抗毒圈伤害时，急救包的瞬时恢复特性具有特殊价值，但需要留意后期毒圈伤害极高，单一急救包可能无法抵消持续的掉血。
掌握一些进阶技巧能让急救包的使用更加高效。由于使用过程中角色会保持静止，选择一个绝对安全的位置至关重要，最好是在坚固掩体的背面，避免暴露身体部位。急救包具有一定的重量，会影响背包容量，因此通常建议中期携带三到五个作为储备。在团队游戏中，你可以通过打开背包，选择急救包后点击丢弃或部分丢弃，将其扔在队友附近的地面上，来实现物资共享，但注意无法直接对队友使用。
它的恢复机制可以有效对抗燃烧瓶或毒圈等造成的持续伤害，但面对狙击枪等武器造成的瞬时高额伤害时，优先寻找掩体规避后续攻击比原地打药更为明智。要规划好不同医疗物资的使用顺序，避免在关键交战时刻因治疗动作而陷入被动。将急救包与绷带、止痛药和能量饮料结合使用，可以构建更持续和灵活的生命恢复体系。
